المكسرات لحماية القلب من الأمراض الخطيرة
المكسرات تحتوي على دهون مفيدة تحمي القلب وهذا ما تشير إليه الأبحاث العلمية حيث أظهرت نتائج أحد البحوث أن للمكسرات دورا هاما في الحد من أمراض القلب حيث تخفض معدل الإصابة بأكثر من النصف ويرجع الباحثون في الدراسة أن السبب هو محتوى المكسرات العالي من الأحماض الدهنية (الدهون المفيدة) كما أن إضافة الجوز للغذاء يخفض معدل الكولسترول الضار و يخفض معدل الكولسترول بشكل عام أنظر المزيد في صفحتنا عبر الفايسبوك.
فوائدها:
البندق :
فوائدها:
البندق :
غنى بالفيتامينات (A.B) ويوصف البندق للمصابين بالسكر والسل والصرع وإلتهاب المسالك البوليه.
اللوز :
اللوز :
يوصى به للحاملات والمرضعات و الرياضيين ومرضى الأعصاب والمصابين
بالوهن الجسمانى ومرضى السكر يفيد اللوز فى تقوية الدماغ والنخاع الشوكى
والجهاز العصبى والنظر ويكافح الأرق و الكثير أنظر صفحتنا عبر الفايسبوك .
الجوز:
الجوز:
يقلل من خطر الأصابة بامراض القلب ويقوى الجهاز الهضمى .
الكاجو :
الكاجو :
تناوله لا يسبب السمنة كما يقول البعض ويساعد على امتصاص الدهون .
الفستق :
الفستق :
يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وحماية الخلايا من التلف ويشد العصب .
الزبيب :
الزبيب :
يقوى المعدة والكبد والطحال ويلين البطن و يشد القلب ويشد العصب و يطيب النفس .
الخروب :
الخروب :
يستعمل المغلى و المنقوع فى علاج النزلات الصدرية ومقوى للمعدة ويعدل حموضة الهضم و الإسهال ,الكثير لايعرف طريقة تعديله لذا سأريكم كيف تعدلوه تابع الموضوع التالي.
